Feldenkrais - Bewegen ohne Schmerzen
Kursanmeldung_Feldenkrais_2.pdf
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Hannelore Reinhart


über Geschäftsstelle 

Telefon 0228 / 96698111 
 

Richtig
       fit ab 60 

 

... ist ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Frauen ab 60 Jahren.

 

Es geht darum, gesund und aktiv älter zu werden und ist ein fitnessorientiertes, gymnastisches Mischprogramm nach dem sogenannten "Vielfältigkeitsmodell".

 

 Trainingsinhalte sind Übungen in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination, Rhythmus, Spiel, Beweglichkeit und Entspannung mit dem Ziel die Körperhaltung zu verbessern. Dabei steht das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen, Abwechslung und Spaß im Vordergrund. 

 

Was ist mitzubringen?

Gymnastikmatte, großes Badehandtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

 
 

Wann und Wo?

 

Neu beim TKSV!

19.02.2017 - 07.05.2017

 

Kein Kurs während der Ferien.


Montags
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

 

Kosten je 10 Stunden:

50,- Euro Mitglieder

80,- Euro Nichtmitglieder

 

Quereinsteiger u.
Schnuppergäste

bitte unbedingt vorher bei der Trainerin nachfragen!
 

Gymnastikhalle Hardtberghalle 

Gaußstraße 1,
53125 Bonn-Brüser Berg

Routenplaner

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