Beatrix Seifert

Tel. 0228/9258585

beatrix.seifert@gmx.de

 

oder über Geschäftsstelle 
 
Telefon 0228 / 96698111 

geschaeftsstelle@
tksv-duisdorf.de

 

Haltung
 

   und
 

      Bewegung

 

 


Ziele

 

  • mit gesundheitsfördernden präventiven Bewegungsangeboten Rückenschmerzen und anderen Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates vorzubeugen
  • einseitige Belastungen auszugleichen
     
  • schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.

Wer kann teilnehmen?

  • Männer und Frauen jeden Alters,
  • der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Wann und Wo?

Montags
17:15 Uhr - 18:15 Uhr

 

Turnhalle GGS Brüser Berg


(Eingang Marie-Curie-Straße)

Routenplaner

Busanbindung

Linie 609

Haltestelle:

Marie-Curie-Straße

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