Susanne Mockenhaupt

DTB-Trainerin Pilates

Fascial Fitness Trainerin (FFA)

 

Tel. 01577 /4076952

fsttmocki@t-online.de

 

oder über Geschäftsstelle 

Telefon 0228 / 96698111 
geschaeftsstelle@
tksv-duisdorf.de

 

 

Fitness

 

 

 

    im
 

 

        ¾ - Takt

 

      

Was machen wir ?

 

Wir bewegen uns eine Stunde lang zur Musik im ¾-Takt mit Aerobic-, Tanz- oder Aroha-Elementen.So stärken wir unser Herz-Kreislauf-System, trainieren unsere Beweglichkeit und Ausdauer und steigern unsere Koordinationsfähigkeit.Das Bewegen zur sanften und fließenden Musik im ¾-Takt ist schweißtreibend und wohltuend zugleich. Spannungen und Alltagsstress können abgebaut und in Energie, Vitalität und inneres Gleichgewicht umgewandelt werden.

 

Wer kann teilnehmen?

Frauen und Männer jeden Alters mit Taktgefühl und Spaß am Bewegen zur Musik

Mitbringen: Sportsachen, Turnschuhe, evtl. Getränk

 

Wann und Wo?

Freitags
14:30 - 15:30 Uhr

 

Gymnastikhalle
Finkenhofschule
Ossietzkystraße 34

Routenplaner

 

Parkplätze

vor der Halle

Busanbindung

Buslinien 609, 843
Ossiezkystrasse
Druckversion Druckversion | Sitemap
© Turn- und Kraftsportverein 1906 e.V. Duisdorf