Juliane Neißen

Lauftreff

 

 

 

Bei unserem Lauftreff bieten wir ein abwechslungsreiches Lauftraining für alle Fitnesslevel an.

 

Wir treffen uns draußen am Messdorfer Feld und

starten unsere Runde mit einem kleinen Laufintervall, um warm zu werden. D.h., wir kombinieren kurze Sprints mit langsamen, pulsorientierten Läufen.

 

Je nach Fitnesslevel der Teilnehmer können wir gemütlich laufen, walken oder auch mal eine kurze Strecke schneller laufen.

 

Bei Interesse könnten wir auch Lauf-ABC oder kleine Dehn- und Fitnessübungen mit einbauen.

 

Zum Schluss laufen wir gemütlich aus.

 

Schnuppern ist jederzeit möglich!

 

 

Mitbringen: Bequeme witterungsbedingte Bekleidung

 

 

Wann und Wo?

 

Neues Angebot ab 02.11.2019:

 

Samstags

11 bis ca. 12 Uhr

 

 

 

Treffpunkt

Maarweg / Ecke Einsteinstrasse, 53123 Bonn Duisdorf
 

Routenplaner

Parkplätze

Begrenzt vorhanden

Buslinien / Haltepunkte

605 / 606 / 607 – Rathaus Hardtberg
608 / 609 – Helmholtzstr. Süd
800 / 843 / 845 – Rochustsr. Bundesministerium

RB 23 – Bonn -
                 Helmholtzstraße

 

 

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