Weiterführendes Yoga mit komplexeren Übungen mit Christina

 

Das erwartet Euch:

Achtsam ausgeführte Übungen kräftigen und dehnen den Körper. Wir führen komplexere Übungen und Übungsfolgen aus dem Hatha-Yoga aus. Aufbauende und heilende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt. Sie werden gesünder, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewusster. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung  von Atmung, Körperübung und Konzentration. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

Unsere Zielgruppe:

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die sanft und achtsam üben möchten.

 

Wichtig zu wissen:

Bitte eine rutschfeste Matte und eine kleine Decke mitbringen. Der Kurs besteht insgesamt aus acht Terminen.

 

 

 

Details:

Kursangebot für Mitglieder und Nicht - Mitglieder

 

Mittwoch (Außer in den Ferien)

 

Gymnastikraum Hardtberg-Halle

 

Kursgebühren:

6,- € pro Einheit für Mitglieder

9 € pro Einheit für Nicht – Mitglieder

 

Zum Schnuppern eine Mail an:

geschaeftsstelle@tksv-duisdorf.de

 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:

Montag10:00 - 15:00
Dienstag10:00 - 15:00
Mittwoch11:00 - 17:00
Donnerstag10:00 - 15:00
Freitag10:00 - 13:00

Turn- und Kraftsportverein 1906 e.V. Duisdorf
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