Fit & entspannt in die Woche

Beruf, Freizeit, Familien - und Sozialleben:

Das Corona Virus stellt unsere Welt gerade auf den Kopf.

Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir uns selbst etwas Gutes tun.

In diesem Kurs (8 Kurseinheiten) werden wir Übungen machen, die uns ganzheitlich aktivieren, kräftigen und dehnen sollen.

Mit lockeren Entspannungsübungen kommen wir nicht nur fitter, sondern auch gelassener in die Woche, den Herbst und die Corona-Zeit.

Start: 16. November 2020

Montags: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr (45 min.)

Anmeldung über:  teilnahmeamsport@tksv-duisdorf.de

Bitte mitbringen:

Mundschutz, Kugelschreiber, Getränk, Sportmatte. Bitte in Sportbekleidung kommen!

Das Wichtigste: Bringt Freude und ein Lächeln mit!!!