Nazan Esmen

 

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Aerobic

 

     und

 

 

         Fitness

 

Was machen wir?

Die Kombination einer leichten Choreographie und  einer 
Einheit auf der Matte für Rücken und Bauch.

Dieser Kurs verbindet die Freude an der Bewegung zu aktueller Musik und der Lust auf ein intensives Bauch- und Rückentraining.
Die Stunden sind nicht aufeinander aufgebaut, so dass ein Einstieg zu jeder Zeit möglich ist. 

Wer kann teilnehmen?

Männer und Frauen jeden Alters,

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Mitbringen

Matte, Handtuch, Getränk

Wann und Wo?

Montags
19:15 Uhr - 20:15 Uhr

 

Turnhalle GGS Brüser Berg


(Eingang Marie-Curie-Straße)

Routenplaner

 

Busanbindung

Linie 609

Haltestelle:

Marie-Curie-Straße

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