Aroha mit Beatrix

 

Das erwartet Euch:

Aroha ist ein leichtes Ganzkörpertraining für Menschen aller Alters- und Fitnessstufen. Zu atmosphärischer Musik im 3/4 Takt wechseln sich kraftvolle und entspannende Elemente aus Kungfu, TaiChi und Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland) ab. Dabei wird in immer fließenden Bewegungen neben der Kondition auch die Koordination trainiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Unsere Zielgruppe:

Alle sportgesunden Erwachsenen

 

Wichtig zu wissen:

ihr braucht Sportkleidung, eine Matte, ein Handtuch, etwas zu trinken in einer bruchsicheren Flasche.

 

Details:

Ein Angebot für unsere Mitglieder

 

Montags

 

GGS Brüser Berg

 

Zum Schnuppern eine Mail an:

geschaeftsstelle@tksv-duisdorf.de

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