Susanne Mockenhaupt
DTB-Trainerin Pilates
Fascial Fitness Trainerin (FFA)
DTB-Trainerin Beckenboden
DTB-Trainerin Osteoporose-Prävention
DTB-Rückenexpertin und Antara Rückentrainerin
DTB-Medical Fitness Trainerin
DOSB-Trainerin-B Haltung und Bewegung
DOSB-Trainerin-B Rehabilitation Orthopädie
Tel. 01577 / 4076952
oder über Geschäftsstelle
Telefon 0228 / 96698111
Frisch und
Fit ins
Wochenende
Was machen wir?
Ein gesundes und ganzheitliches Training. Wir trainieren unsere Beweglichkeit und
Ausdauer, stärken unsere Kraft und Koordinationsfähigkeit und genießen ein angenehmes Körpergefühl, indem wir die Stunde mit Dehn- oder Entspannungsübungen ausklingen lassen.
Wer kann teilnehmen?
Frauen und Männer jeden Alters, auch Ungeübte. Wir nehmen jeden mit!
Mitbringen:
Das Übliche - Matte, Handtuch, Getränk, Sportkleidung
Wann und Wo?
Vorübergehend Neuer Ort und Uhrzeit:
Freitags
14:15-15:15 Uhr
im Gymnastikraum Finkenhof
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